Bewegung beugt vor
Wer möchte im Alter nicht körperlich und geistig fit
bleiben ? Kraft und Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Reaktionsfähigkeit
erweitern unseren Handlungsspielraum im Alltag. Üben im Alltag
für den Alltag, so bleibt man länger mobil und unabhängig.
Ausdauertraining stärkt Herz und Kreislauf. Ein trainierter Körper
erholt sich schneller und passt sich den Anforderungen schneller an.
Termine
Seniorengymnastik:
Derneburg:
Dienstags 9 – 10 Uhr Herren
10 – 11 Uhr Damen
Grasdorf:
Donnerstags 9:30 – 10:30 Uhr
Heersum:
Montags 16 – 17 Uhr
Luttrum:
Montags 10 – 11 Uhr
Sottrum:
Donnerstags 14 – 15 Uhr
Sillium:
Dienstags 10 – 11 Uhr
Hackenstedt:
Montags 9 - 10 Uhr
Bewegung
macht Spaß
Hätten Sie nicht Lust, sich einmal die Woche mit netten Gleichgesinnten
zu treffen, zu klönen, zu lachen und nebenbei auch etwas für
die Gesundheit zu tun ?
Kommen Sie doch einfach mal vorbei. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich
willkommen.
Die Mitgliedschaft im DRK ist nicht Voraussetzung, obwohl wir uns natürlich
über jedes neues Mitglied, ob aktiv oder fördernd freuen.
Kaffeenachmittage
Grasdorf fällt bis auf Weiteres aus,
Luttrum der 1. Freitag im Monat im der Kleinsporthalle,
Heersum der 1. Donnerstag im Monat im Pfarrgemeinderaum
und
in Holle der letzte Freitag im Monat in den DRK Räumen
im Bahnhof.
Beginn ist jeweils
um 15:00 Uhr.
Bitte beachten Sie auch die
Terminankündigungen in der örtlichen Presse.