Erste
Hilfe - Leben retten
In der Region Holle finden regelmäßig Erste
Hilfe Kurse statt. Terminankündigungen entnehmen
Sie bitte auch der örtlichen Presse.
Gerne führen wir nach Bedarf Erste Hilfe Kurse, Erste Hilfe Training
oder Erste Hilfe fürs Kind-Kurse durch.
- LSM -
Lebensrettende Sofortmaßnahmen am Unfallort:
Samstag, 8. Oktober 2011
Beginn jeweils um 9 Uhr in unseren Räumen im Bahnhof Derneburg
Anmeldung bei:
Tel: 05062-2474 (Frau
Deffner-Korrmann)
Weitere Erste-Hilfe Kurse auf Anfrage
In den LSM-Lehrgängen werden Situationen, wie beispielsweise Verkehrsunfälle, besprochen und die entsprechenden lebensrettenden Sofortmaßnahmen intensiv geübt. Durch die erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten soll der Teilnehmer die nötige Sicherheit zur Durchführung der lebensrettenden Sofortmaßnahmen bekommen.
Diese Ausbildung benötigen Führerschein-bewerber für die Klassen A, A1, B, BE, L, M und T.
+ + + Yoga - Gelassen Haltung bewahren + + +
Termine:
immer mittwochs im Musikraum der Grundschule
Holle.
von 17:30-18:30 Uhr
- mit und ohne Vorkenntnissen.
finden
laufend statt
Durch Yoga soll das Gesundheitsverhalten
der Teilnehmer und Teilnehmerinnen positiv gestärkt werden.
Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung
der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult.
Weitere Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe
gegenüber Stresssituationen im Alltag.
Ab September mit neuer Übungsleiterin
Ab Mittwoch dem 7. September wird der Yogakurs mit Frau Bienias-Krispien weitergeführt. Der Kurs findet immer von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr im Musikraum der Grundschule Holle statt. Einsteiger sind jederzeit willkommen.
Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet, es hilft uns ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Es kann helfen Gelassenheit, Entspannung und Beweglichkeit zu fördern. Mit Atem-, Körper- und Meditationsübungen werden Körper und Geist entspannt, sowie Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.
Walking – 50 plus – neu beim DRK
Der gesunde Seniorensport für JederMann und JederFrau
Ab dem 2. September wird dieses neue Angebot des DRK-Ortsvereins Holle e.V. immer freitags angeboten. Treffpunkt ist um 11 Uhr auf dem Parkplatz der Mohldberghalle in Holle. Von Ihrer Übungsleiterin Andrea Lühmann werden sie in die Technik des Walkens eingewiesen. Bei dieser Sportart ist es irrelevant, ob sie eine Sportskanone oder ein untrainierter Mitbürger sind, egal ob sie schlank oder etwas beleibter sind. Jeder kann teilnehmen und einen sportlichen Neuanfang machen.
Bei dieser Bewegungsart wird in besonderer Weise die Ausdauer, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit trainiert. Dies stärkt das Herz- Kreislaufsystem, beugt Arterienverkalkung vor, stärkt die Rückenmuskulatur und hilft ihnen ihr Gewicht zu halten – und sie sind in der Natur. Alles was sie dazu benötigen, das haben sie bereits: Motivation, passende Schuhe und bequeme Kleidung. Wenn Sie möchten können Sie ihre Walkingstöcke mitbringen.
Dieser Kurs ist besonders auf ältere Personen zugeschnitten und Personen, die gerne bewegte Stunden mit anderen Menschen verbringen möchten.
Anmeldung und Informationen bei A. Lühmann Tel: 05062-8747 oder S. Deffner-Korrmann Tel: 05062-2474.
Feldenkrais – neu beim DRK
Ganzheitliche Methode zur Verbesserung von Bewegungsqualität
Ab dem 7.September wird dieses neue Angebot des DRK-Ortsvereins Holle e.V. immer mittwochs von 17 bis 18 Uhr im Musikraum der Grundschule angeboten.
Bei der Feldenkrais-Methode lernen wir durch genaue Wahrnehmung des eigenen Körpers in Bewegung, unsere gewohnten Bewegungen zu erkennen und erlernen neue Bewegungsmöglichkeiten. Diese werden unsere körperliche, geistige und seelische Entwicklung anregen. Wir werden klar im Denken und Handeln.
Feldenkrais ist für Menschen jeden Alters geeignet, die in ihrem Leben etwas verändern wollen und neugierig auf ihre noch verborgenen Kräfte und Fähigkeiten sind. Feldenkrais wirkt vielfältig, es hilft ihnen u.a. ihre körperliche Intelligenz zu entwickeln, besser mit Handicaps umzugehen oder den Zugang zu inneren Kräften finden. Eine verbesserte Körperwahrnehmung wird eine bessere Beweglichkeit und Anmut in den Bewegungen zur Folge haben, dabei erhalten Sie mehr Bewusstheit und Selbstvertrauen.
Der Kurs findet 14 mal bis zum 21. Dezember 2011 statt und kostet 78 Euro. DRK Mitglieder erhalten eine Ermäßigung von 5 Euro. Mitzubringen sind eine Matte, eine Decke und ein Kissen. Anmeldung und Informationen bei A. Lühmann Tel: 05062-8747 oder S. Deffner-Korrmann Tel: 05062-2474.
PC Kurse
Computerkurs PC 50 plus - Einschalten und Loslegen
Entdecken Sie, wie viel Spaß Computern macht
Computer und Internet? Möchten Sie auch dazugehören und die Geheimnisse eines Computers verstehen und für sich nutzen können? Sie werden feststellen, dass der Computer Ihr Leben erleichtern und bereichern kann und wird.
Ein neuer Kurs startet am 30. September immer freitags in der Zeit von 17 Uhr bis 19:15 Uhr und kostet 130 Euro. In 15 Unterrichtseinheiten wird der sichere Umgang mit Maus, Tastatur, einem Textverarbeitungsprogamm u.v.a.m. vermittelt. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Internet. Was ist das Internet, wie kann ich das Internet ohne Gefahr und zu meinem persönlichen Vorteil nutzen? Viele Fragen werden in diesen Kursen durch die praktische Arbeit am Computer beantwortet. Ein Lernerfolg wird sich jedoch nur einstellen, wenn jeder Teilnehmer auch außerhalb des Unterrichts die Inhalte wiederholt und übt. Dann stellt sich schnell Freude, Interesse und Wissbegier ein.
Wenn sie Spaß am gemeinsamen Lernen haben, am Austausch mit Gleichgesinnten interessiert sind, Neugier und Offenheit mitbringen, dann melden Sie sich bei S. Deffner-Korrmann Tel: 05062-2474 oder M. Gückel Tel: 05062-899 726 an.